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- 第 472 篇原创著作 -

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铭刻很多年前，我读了《怎样阅读一册书》却怎样也读不进去的手艺，就买了一册郝明义的《越读者》来读。没意想读了这本书之后，我才发现我方还不会念书，最多算一个爱翻书的东道主结果。

天然自后我又读了几遍《怎样阅读一册书》，并排为阅读要害类的神书，它对我的匡助是最大的，关联词郝明义的这本书却一直影响着我的阅读不雅，尤其是主题阅读。

对于这本书的内容和书评条记，我就未几说了，你想了解的话不错参考豆瓣的书评，大概找书来读。我就选了其中一个的亮点来说一说我方是怎样用的，如果你能用在我方的阅读上，就会有收货。

这个亮点是把阅读当饮食来看，以饮食的分类来给你现时阅读的书分类。郝明义在《越读者》里把阅读分为主食阅读、好意思食阅读、蔬果阅读和甜食阅读。

底下我就举个例子。假定你是一个心理学诚挚，你不错这样诀别我方的阅读类别，并排一份竣工的书单。天然，这份书单上的书目不一定专科，你参考即可。

先说第一类：主食阅读。

主食阅读指的是跟你专科干系的书，读这类书有助于提高你的专科手段，让你职责起来愈加轻车熟路。

换句话说，你读这些书就像吃主食雷同，滋味没那么好吃，却保证你能吃饱，像白饭、炒饭、炒面、水饺、馒头这些等于主食。

当作心理学诚挚，你的主食阅读等于为了生活需要而读的书，这类竹素每每包含深远的表面和实行学问，对心理学规模有很大的孝顺，比如：

1、《心理学与生活》，理查德·格里格2、《正常心理学》，彭聘龄3、《社会心理学》，侯玉波4、《发展心理学》，林崇德5、《现代诠释心理学》，陈琦、刘儒德6、《执行心理学》，郭秀艳

……

再说第二类：好意思食阅读。

好意思食阅读是指念念想标的的阅读，它不错普及你的领会，让你学会念念考，像形而上学、历史、体裁名著等，齐属于好意思食。

因为你不可能只吃主食填饱肚子，还得吃点有养分的好意思食。它可能不是必须的，关联词吃了对身体大有克己，就像吃鱼、大闸蟹、牛排等，你不吃也不挨饿。

一个心理学诚挚的好意思食阅读，一般是念念想需求的阅读，不再是为了生计而念书，它能让你看清问题的实质。

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天然，你看不清也饿不死。一般这类书，在心理学规模具有较高的艺术性、创意性和审好意思性，比如：

1、《这才是心理学》，基念念·斯坦诺维奇2、《社会心理学》，戴维·迈尔斯3、《编削心理学的40项参谋》，罗杰·霍克4、《梦的领会》，弗洛伊德5、《亲密关系》，罗兰·米勒6、《乌合之众》，勒庞

……

接着说第三类：蔬果阅读。

蔬果阅读，可看作是用具需求的阅读，当你遭受不虞志的字时就去查字典，有不睬解的文化布景时就去找而已查证。

它跟主食最搭，你吃饭时不错莫得肉，不可莫得蔬菜，这个是帮你消化的，以便更好地采纳主食和好意思食带来的养分。

这类一般是用具类书，不错帮你在阅读时查询不了解的学问点，比如字词、典故等。读了这些书，你对某一册书的通晓更深了，也消化成了我方的学问。比如：

1.《给心理休养师的礼物》，欧文·亚隆2.《活出生命的真理》 ，弗兰克尔3.《少有东道主走的路》，斯科特·派克4.《自卑与卓著》，阿德勒5.《拖延心理学》，简·博克6.《心流》，米哈里·契克森米哈赖……

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终末说第四类：甜食阅读。

甜食，你不错通晓为零食，像蛋糕、冰淇淋，糖果等等。甜食阅读指的是恬逸类的阅读，读这类书主如果为了消遣，像言情演义、盗墓演义、漫画、顺利励志等书。

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从你一个心理学诚挚的角度看，这类书等于恬逸读物，内容纵欲、文娱性较强，有助于松同意理温顺解压力，莫得一定的意见。它有点用，不读的话也没关系。比如：

1、《每天懂少许色调心理学》2、《只想和你过好这一世》3、《天才在左，疯子在右》4、《意志我方，选用我方》5、《积极情谊的力量》6、《好东道主为什么会坐法》

……

天然，你不错凭证郝明义的这种分法，列一份我方的主题书单。前提是你必须了解我方的阅读需求，澄澈我方要读哪些书，列出来之后再归类到对应的四大类别里。

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我以前不会念书，齐是阑珊地阅读，看到什么书好就找来读，莫得明确的主题。天然这样读也读了不少书，关联词我澄澈这样读下去确定滥用了多数的时辰。

因为好书太多了，我不可像往日雷同可爱读什么就读什么，而是带着某种意见去阅读——也不错通晓为功利性阅读。

比如我想精读《毛选》，就给我方列一份《毛选》的主题书单，把上头的书从新到尾读一遍，而不是今天读《毛泽东传》，翌日读《论语》，后天读《西方形而上学史》……

你可能会说，我可爱读什么就读什么，哪有这样多肃穆？大概谈书这样功利，累不累？——是的，你不错一直保留我方的阅读民俗，你可爱就好。

不外我想说的是，自从用上了这本《越读者》中的分类法，再统一我方的主题阅念书单，阅读成果径直翻了几倍——至此，我才敢说我开动会念书了。

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这是我建的精读社群，每月精读2本灵验的书，每本写8-15篇解读著作，带你读透一册书：

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